晓和7天效率提升计划

详细介绍

想改变现状却无从做起？想学点什么却静不下来？想看一本书却看不完？想自律却玩起手机就放不下？面对即将到来的deadline和寥寥的进度感觉很慌？面对如此多的事情不知何年何月才能做完？那是因为你没能享受过程，没有发挥出自己的力量，也没能感受到进步的喜悦，效率提不起来。晓和7天效率提升计划，力图从目标、计划、心态、互动等方面助力效率提升，让你不知不觉、轻轻松松实现高效。

规则

参加的朋友组成6人小组，3男3女（男女搭配干活不累），通过微信群讨论交流。7天效率提升计划主要分为三个阶段：讨论、实施、总结，整个过程将有1位6人以外的主持人引导。

大家商定一个时间，首先最好是能在线下开一个计划启动座谈会，地点可以选择晓和的工作室或其它方便的地方，各自简单介绍自己，以及自己7天内想要实现的效率提升目标，此时的目标不用十分明确。随后大家互相之间自由讨论，补充自己的想法或对其他人目标的想法或建议。发言时需要注意尊重他人，求同存异，如有不同的观点，不必争论，可以保留意见，不能进行人身攻击，不能蔑视别人的观点，也不建议说教式、指点式的交流。

讨论结束后进入实施阶段，大家自行思考和斟酌自己的情况和计划，可以在群里继续讨论，但不强制要求再详细的说一遍自己的计划，自己心里有数最重要。随后进入计划的实施阶段，这个阶段不需要打卡，但鼓励持续的交流。首先鼓励在实施计划的时候可以邀请伙伴一起，比如如果都是学习类的事情可以去图书馆、自习室，也可以来晓和的工作室。如不便于线下交流，可以通过语音的形式，大家一起用线上会议，或者和比较聊的来的伙伴语音10-30分钟，谈谈自己实施计划的情况，有没有遇到什么困难，计划需不需要修改，询问一下伙伴计划实施的怎么样，今天过的如何，等等。这个阶段同样不强制，大家如果没有完成计划也不用感到羞愧和自责，能稍微花点时间和大家聊聊天以及自己进行思考，也是很有帮助的。需要注意的是，不鼓励花太多时间聊和7天效率提升计划以外的事情，也不鼓励无视他人意愿持续地添加好友或私信。

7天计划结束后，有线下交流可能的伙伴们再进行一次交流，与开始时的讨论类似，总结自己7天的历程以及互相探讨。最后群聊将保留，大家可以继续在群内交流，或重新开始、参加新的效率提升计划。

这些环节的目的是让自己对目标和计划能够更加明晰，并且增加计划的可实施性。实施阶段是通过把自己放到一种氛围和环境中首先保证实施计划的时间和专注，与自己去自习室或图书馆不同的是，本计划强调更多的交流和相互营造的氛围，试图让大家在奋斗的过程中感受更轻松一些，有一种合作互助、鼓励向上的动力，而不是冷冰冰的一个人去竞争、战斗。

关于群聊打卡

一直有人在尝试通过群聊打卡等方式培养好的习惯，但线上打卡能提供的能量因人而异，有时只是沦为一种应付。线上打卡本身的想法是没问题的，有的需要提前交钱，通过不打卡就不退钱的方式形成一种强制力，有的希望在群里营造一种大家都很积极的氛围。然而外部的强制力和内部的意愿力相比，效果因人而异，外部强制力施加的不到位，有时还会起到反作用，影响人的心情。道理上来说内部的意愿力是很好的，不仅比较积极，有时它的力量也奇迹般的超乎人的想象。但内部的意愿力其实更难，它并不是通过简单粗暴的方式就能产生的，它必须来自人自己，而每个人的情况也都不同，基本没有可以一以贯之的形成方法，不过确实有一些显现的规律可循。

关于目标

首先目标肯定是需要的，即使不是特别明确的目标。有的人想赚钱，有的人想玩，有的人想比别人好……那才能想着法子的去赚钱、去玩……。没有任何目标还能做成什么事情是难以想象的。最让人羡慕的是目标和工作一致，还喜欢去做的人，他们能够快乐地投入到工作中，也不必太担心结果，因为工作的过程就是他们想要的。不过这太难了，没有多少人能做到。

关于积累

说这些的目的是告诉大家，想要提升效率的时候，我们应该重视目标和自己的心情和所处的环境，目标明确能减少不相关投入的耗散，心情好更容易专注和长久的做事，放松舒适的环境让人更容易投入。提升自己的效率，不仅仅意味着在一段较短的时间之内完成更多的事情，更意味着在一段较长的时间之内能完成的更多、更好。1个小时的工作，比别人快10分钟完成可能意义不是很大，但是如果用1年的时间，积累上千小时去做一件事，铁棒即使不能磨成针也能磨亮了。虽然只是举个例子，本来铁棒磨针这种事感觉也确实没有意义，但是bilibili上有位up主真的靠在河边磨针吸引了十多万粉丝的关注，不得不服。

关于更加具体的效率提升技巧

以上内容更多地是从氛围上力图帮助大家提升效率，增加专注时间，更加具体的效率提升技巧因人因事而异，主持人会在整个计划的过程中尽可能地提出建议。如果是在使用计算机、软件、电子表格等方面，晓和在开发相关的应用，可以为大家提出比较具体的建议，也能为大家定制高效自动办公的应用。

如需要参加效率提升计划或资讯更多内容，欢迎点击注册（不是注册用户）报名或联系晓和，电话微信同号：15887215253